經過昨天與我的好朋友,Jeff還有阿wen....

總算體悟出"關係中,沒有義務,只有機會",一個創造"我是誰"以及"我想成為誰"的機會..

如果你們想要過簡單.自由.並且富足的樂活人生...歡迎留言給Boss,我會透過我實際的行動,

分享給每一個人,...如果你/妳們的渴望想要過簡單.自由.且富足的樂活人生的話...歡迎與Boss互動

好的,我想跟大家分享我是如何過每一天的生活的...

為了擁有健康的身體,所以我開始每天早上會到籃球打球,加上我之前使用賀寶芙的營養補充品,並且透過教練的建議,目前經過一個半月,體重從78公斤降至70公斤...感覺整個人輕鬆了起來

在健康的部份,我想跟大家分享的如何擁有健康的身體,有五大要素:

1.這是我減重的過程中,認為最重要的,就是保持愉快的心情

2.均衡的飲食,但大部分的人,很難做到,包括我也是,所以我藉著我的體重管理教練的建議,按部就班地照著每天的營養計畫做,減了八公斤...簡直是太棒了^^

3.適當的運動,因為我從國中就喜歡打籃球,所以在減重的過程中,我選擇打籃球來消耗脂肪

4.充足的水分,每天要喝4000CC的水,這樣可以讓我們代謝更快也更健康

5.充足的睡眠,這個部份,以標準來看,我還要改進...但以睡眠品質來看,我個人是覺得很OK

就這五個要素,很簡單吧^^

接著,我會到圖書館看報紙並且上網找工作..我感謝神,他會帶給我真正我想要的工作的

投完履歷之後,我就到台中一中附近的一家百年書店,瑞成書局,因為明天要參加"Letting Go"釋放法的影片放映會,所以先去看地點囉^^

在尋找的過程中,我覺得好開心的事,一路上就像是在冒險一樣,邊問路人邊享受那未知的快感^^

在到瑞成書局的路上,讓我創造了三件超級快樂的事......

1.捐血,前兩天在電子信箱裡,才收到捐血中心寄來的信,結果,竟然就這麼自然地發生了..就在台中圖書館對面有捐血車...當下興奮不已..

2.閱讀,前面捐血都已經讓我興奮不已了..捐血車的對面就是台中圖書館,我就辦了一張借書證..當下,簡直是在天堂裡了..一切都那麼地神奇,我借到了我前幾天跟大家分享的三本書,"一週工作4小時,晉身新富族","吊床上的成功學",以及"做那麼要幹嘛!!少做一點的天才成功學",一切都那麼美好^^,這也是我未來在Do的部份,會不斷地跟大家分享的部份...真的,這是神要給我們的喜悅!!

3.下軍棋,想說前面兩個事情已經讓我感受到什麼叫天堂了..原來還有更美好的事要發生,台中圖書館後面是台中公園...那裏有一群喜愛下軍棋的老先角...而我在國小時,就喜歡上軍棋了,只是上國中就一直唸書,出社會就一直工作,而當我選擇放下的時候,才體悟出"放下即是擁有"...真的太美妙了...於是,我就主動地要求跟老先角說"可以跟你下嗎?",有一位就跟我說"來,我們倆一起下",我當下,簡直是狂喜...雖然,過程中,我只贏了一場,但那對我來說,輸贏已經不重要了..我要的是快樂的人生^^

4.然後,晚上又到旌旗教會,今天又有感恩節的活動,我這次沒參加,因為我這兩個禮拜,已經參加過兩場了...我現在是渴望耶誕節的到來,最近不斷地放送耶誕晚會邀請函,希望更多的人,可以快樂地享受耶誕節..^^

5.最後,我到了金石堂書局,把與神對話第一集還沒看完的部份繼續下去,這會是我在屬靈的部份,會在跟大家分享的,如果你們有時間的話,看是要到圖書館借還是到書局買回家看,Boss誠心建議這本系列書一定要看...用心去感受神是如何跟我們在一起的

嗯...今天就在完全地喜悅中度過了一天...感謝主也感謝自己,也感謝你們把它看完囉^^

Love&Peace

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